El emergente científico de la danza y experto en biomecánica Luke Hopper expone su investigación pionera sobre los efectos de los suelos de danza en el rendimiento y las lesiones de los bailarines.

Los suelos de danza son parte integrante del entorno de la danza, pero la comunidad de bailarines dispone de poca información sobre cómo pueden afectar al rendimiento y las lesiones de los bailarines. Para el bailarín dedicado que se esfuerza por mejorar, las lesiones pueden ser, por desgracia, un hecho demasiado habitual. Al adquirir conocimientos sobre la relación entre los suelos de danza y el rendimiento y las lesiones de los bailarines, se puede optimizar el entorno de la danza para ofrecer a los bailarines las mejores oportunidades en su entrenamiento.

Es habitual oír a los bailarines describir un suelo con palabras como «elástico», «duro» o «rígido». Pero ¿a qué aspectos de los suelos se refieren los bailarines cuando hacen estas afirmaciones? ¿Y estos elementos de los suelos afectan realmente al rendimiento? Se trata de cuestiones vitales para la investigación sobre la danza en interés de la salud de los bailarines.

Conclusiones de la investigación

¿Sabías que las normas de fabricación que se aplican en el Reino Unido a los suelos de danza son exactamente las mismas que se aplican a las pistas de baloncesto y voleibol? Pero, a diferencia de lo que ocurre en muchos deportes, no existe un organismo rector que regule directamente los suelos utilizados por los bailarines. Por tanto, es fácil imaginar que en el Reino Unido se utilizan muchas pistas de baile inadecuadas.

Se han probado varios suelos utilizados por bailarines profesionales en el Reino Unido y se ha descubierto que muchos de ellos no cumplían las normas que se aplican a las canchas de baloncesto y voleibol. De hecho, ¡algunos de los suelos eran casi tan duros como el hormigón! Sólo los suelos fabricados específicamente para la danza cumplían las normas de dureza. Por lo tanto, exigir a los bailarines que actúen en suelos que no son específicos para la danza puede suponer un riesgo innecesario de lesiones.

Utilizando técnicas punteras de análisis del movimiento en 3D, se midieron los movimientos de bailarines que realizaban aterrizajes en diferentes pistas de baile. Los resultados mostraron que en superficies más duras (como la medida en el estudio anterior), aumentaba la tensión en las articulaciones del tobillo de los bailarines. Sólo cuando los suelos cumplían las normas disminuía la tensión en los tobillos. La mayor tensión en el tobillo se produjo menos de una décima de segundo después de que las bailarinas aterrizaran en el suelo. Dado que estos cambios se produjeron en un periodo de tiempo tan corto, esto puede significar que, independientemente de la habilidad técnica, las bailarinas no sean capaces de reducir esta tensión del tobillo.

A continuación, se pidió a bailarines profesionales y estudiantes que dieran su opinión sobre la «sensación» de los distintos suelos. Los bailarines demostraron una gran habilidad para percibir las diferencias de los distintos suelos. Esto sugiere que los bailarines sí saben de lo que hablan cuando se trata de pistas de baile. Ahora se están llevando a cabo nuevas investigaciones sobre la opinión de los bailarines acerca de los aspectos más importantes de los suelos y sobre cómo estos factores pueden afectar al rendimiento y a las lesiones.

Implicaciones de la investigación

Las lesiones son demasiado frecuentes en la danza. Los bailarines siempre llevarán su cuerpo al límite para sacar el máximo partido de su entrenamiento. Por tanto, es muy importante que se creen entornos de danza seguros para reducir cualquier riesgo innecesario de lesiones.

Esta investigación ha informado de que se puede exigir a los bailarines que actúen sobre suelos de calidad inferior, que han demostrado afectar a la tensión de la articulación del tobillo durante los movimientos de danza. Los bailarines también demostraron una capacidad distintiva para percibir los cambios en las propiedades del suelo de danza. Las instituciones de danza pueden ahora utilizar esta información y trabajar con los bailarines en la creación de entornos de danza con el objetivo de ayudar a los bailarines a bailar mejor, más fuerte y durante más tiempo.