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Efectos de Pisos en El Rendimiento y Lesiones de Bailarines

El científico emergente de baile y el especialista en biomecánica Lucas Hopper describe su investigación pionera de los efectos de los pisos de baile en el rendimiento y lesiones de bailarines.

Los pisos de baile son una parte integral del medio ambiente de baile, sin embargo, hay poca información disponible para la comunidad de baile que se refiere a la forma en que los pisos de baile pueden afectar al rendimiento del bailarín y lesiones. Para el bailarín que trata de mejorar su técnicas, los lesiones pueden ser tristemente una ocurrencia demasiado común. Al ganar conocimiento sobre la relación entre pisos de baile y el rendimiento y lesiones de bailarines, el entorno del baile puede ser optimizado con el fin de dar a los bailarines las mejores oportunidades en su formación.

Es común escuchar a bailarines que describen un piso con palabras como «flexible», «duro» o «rígido». Pero, ¿A qué aspectos del piso se refieren los bailarines? ¿Y estos elementos de los pisos realmente afectan al rendimiento? Estas son las preguntas de investigación vitales para la investigación de la danza, en interés de la salud de los bailarines.

Los hallazgos de la investigación

¿Sabías que las normas de fabricación en el Reino Unido que se aplican a las pistas de baile son exactamente las mismas normas que se aplican a las canchas de baloncesto y voleibol? Pero a diferencia de muchos deportes no hay ningún órgano de gobierno que regula directamente los pisos utilizados por los bailarines. Por lo tanto, es fácil imaginar que hay muchos pisos inapropiados de baile que se utilizan en el Reino Unido.

Varios pisos utilizados por los bailarines profesionales en el Reino Unido se han probado y se encontró que muchas de los pisos no cumplieron con las normas que se aplican a las canchas de baloncesto y voleibol. De hecho, algunos de los pisos eran casi tan duro como el cemento! Sólo los pisos que se construyeron específicamente para la danza cumplen con los estándares de dureza. Por lo tanto permitir a las bailarines usar pisos que no son específicos para danza, puede presentar un riesgo innecesario. Gracias al uso de las técnicas de análisis del arte de movimiento en 3D, se han analizado los aterrizajes que realizaron las bailarines en distintos pisos de baile. Los resultados mostraron que en superficies duras (como el medido en el estudio anterior), la tensión en las articulaciones del tobillo de los bailarines se incrementó. Fue sólo cuando los pisos cumplieron los estándares que se disminuyó la presión en el tobillo. El esfuerzo mayor en el tobillo se produjo menos de una décima de segundo después que los bailarines habían aterrizado en el suelo. Debido a que estos cambios se produjeron dentro de un periodo de tiempo tan corto esto puede significar que independientemente de la capacidad técnica, bailarines pueden no ser capaces de reducir este estrés en el tobillo.

Bailarines profesionales y estudiantes se dieron sus opiniones de la «sensación» de diferentes pisos. Los bailarines demostraron distintas capacidades para detectar las diferencias entre los diferentes pisos. Esto sugiere que los bailarines saben lo que están hablando cuando se trata de pistas de baile. Investigación adicional al esta realizando par conocer la opinion de los bailarines de los aspectos mas importantes y cómo estos factores pueden afectar al rendimiento y lesiones de los bailarines.

Implicaciones de la investigación

La ocurrencia de lesiones es muy común en la danza. Bailarines siempre empujar sus cuerpos al límite para obtener el máximo provecho de su entrenamiento. Por lo tanto, es muy importante que los entornos seguros de baile se crean para reducir los riesgos de lesiones innecesarias.

Esta investigación ha informado de que los bailarines pueden ser necesarios para llevar a cabo en los pisos inferiores al que se mostraron a afectar a tensión de las articulaciones del tobillo durante los movimientos de baile. Los bailarines también demostraron la capacidad distinta para detectar cambios en las propiedades de pista de baile. instituciones de baile son ahora capaces de utilizar esta información y trabajar con bailarines en la creación de ambientes de baile con los objetivos de ayudar a los bailarines a bailar mejor, más fuerte y por más tiempo.

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Acerca del Investigador

Como ex-bailarín, Lucas Hopper es muy consciente de las demandas de formación de danza y los riesgos de lesiones asociadas. Desde que terminó la formación de danza, Lucas ha estudiado las ciencias del deporte en la Universidad de Australia Occidental y actualmente está completando su doctorado investigar los efectos de las pistas de baile de los bailarines. A medida que el destinatario del premio de investigación del estudiante IADMS tanto en 2007 y 2009, el trabajo de Lucas ha sido elogiado internacionalmente por la contribución de su investigación sobre los mecanismos de lesión de baile en conjunto con varias empresas internacionales de ballet. Lucas ahora se emplea como profesor de ejercicio y biomecánica clínica en la Universidad de Notre Dame, Fremantle, Australia, y está continuando su investigación aplicando los principios de las ciencias del deporte en aras de la mejora de la salud bailarín y bienestar.