Luke Hopper, jeune chercheur en danse et expert en biomécanique, présente ses recherches pionnières sur les effets des sols de danse sur les performances et les blessures des danseurs.
Les planchers de danse font partie intégrante de l’environnement de la danse. Pourtant, la communauté de la danse dispose de peu d’informations sur la façon dont les planchers de danse peuvent affecter les performances et les blessures des danseurs. Pour les danseurs dévoués qui s’efforcent de progresser, les blessures sont malheureusement trop fréquentes. En acquérant des connaissances sur la relation entre les sols de danse, les performances des danseurs et les blessures, l’environnement de la danse peut être optimisé afin d’offrir aux danseurs les meilleures opportunités d’entraînement.
Il est courant d’entendre des danseurs décrire un sol avec des mots tels que « élastique », « dur » ou « rigide ». Mais à quels aspects des sols les danseurs font-ils référence lorsqu’ils font ces déclarations ? Ces éléments du sol affectent-ils réellement les performances ? Il s’agit là de questions essentielles pour la recherche sur la danse, dans l’intérêt de la santé des danseurs.
Résultats de la recherche
Saviez-vous que les normes de fabrication applicables aux pistes de danse au Royaume-Uni sont exactement les mêmes que celles qui s’appliquent aux terrains de basket-ball et de volley-ball ? Mais contrairement à ce qui se passe dans de nombreux sports, il n’existe pas d’organe directeur qui réglemente directement les sols utilisés par les danseurs. Il est donc facile d’imaginer que de nombreuses pistes de danse inappropriées sont utilisées au Royaume-Uni.
Divers sols utilisés par les danseurs professionnels au Royaume-Uni ont été testés et il s’est avéré que nombre d’entre eux ne répondaient pas aux normes applicables aux terrains de basket-ball et de volley-ball. En fait, certains sols étaient presque aussi durs que du béton ! Seuls les sols spécialement conçus pour la danse respectaient les normes de dureté. Par conséquent, le fait d’obliger les danseurs à se produire sur des sols qui ne sont pas spécifiques à la danse peut présenter un risque de blessure inutile.
Grâce à des techniques d’analyse du mouvement en 3D de pointe, les mouvements des danseurs ont été mesurés lors d’atterrissages sur différentes pistes de danse. Les résultats ont montré que sur des surfaces plus dures (comme celles mesurées dans l’étude précédente), le stress au niveau des articulations de la cheville des danseurs augmentait. Ce n’est que lorsque les sols sont conformes aux normes que les contraintes sur les chevilles diminuent. L’effort le plus important sur la cheville s’est produit moins d’un dixième de seconde après que les danseurs ont atterri sur le sol. Comme ces changements se sont produits dans un laps de temps très court, cela peut signifier que, quelles que soient leurs capacités techniques, les danseurs ne sont pas en mesure de réduire le stress lié à la cheville.
Des danseurs professionnels et des étudiants ont ensuite été invités à donner leur avis sur la « sensation » des différents sols. Les danseurs ont fait preuve d’une grande capacité à percevoir les différences entre les différents sols. Cela suggère que les danseurs savent de quoi ils parlent lorsqu’il s’agit de pistes de danse. D’autres recherches sont actuellement menées pour connaître l’opinion des danseurs sur les aspects les plus importants des planchers et la manière dont ces facteurs peuvent affecter la performance et les blessures.
Implications de la recherche
Les blessures sont trop fréquentes dans le domaine de la danse. Les danseurs repoussent toujours les limites de leur corps pour tirer le meilleur parti de leur entraînement. Il est donc très important de créer des environnements de danse sûrs afin de réduire les risques de blessures inutiles.
Cette recherche a montré que les danseurs peuvent être obligés de se produire sur des sols de qualité inférieure, ce qui a un impact sur la tension des articulations de la cheville pendant les mouvements de danse. Les danseurs ont également démontré leur capacité à percevoir les changements de propriétés de la piste de danse. Les institutions de danse sont désormais en mesure d’utiliser ces informations et de travailler avec les danseurs à la création d’environnements de danse dans le but d’aider les danseurs à danser mieux, plus fort et plus longtemps.